Costa Blanca, Spania
Costa Blanca har et unikt klima og miljø som gir store helsemessige fordeler, og Verdens helseorganisasjon (WHO) regner området som et av de sunneste i Europa.
Helsefordeler ved strender og klima:
- Sol og D-vitamin: Over 320 soldager i året gir god tilgang på naturlig vitamin D, som styrker skjelettet og immunforsvaret. Gjennomsnittstemperaturer: 16–20 °C om vinteren og 28–35 °C om sommeren.
- Salt og jod i luften: Sjøluften og de berømte saltlagunene i Torrevieja gir et høyt innhold av mineraler og jod som virker positivt på luftveiene.
- Lindring for plager: Det stabile, tørre mikroklimaet gir mindre smerter for personer med revmatisme, leddplager, astma og hudlidelser som eksem.
- Bading og trening: Middelhavet holder en badbar temperatur store deler av året. Bading i Middelhavet styrker blodsirkulasjon, ledd og hud & har en healende effect på kropp,sinn & sjel.
- Mindre stress: En mer avslappet utendørslivsstil gir lavere stressnivå enn hverdagen i Norge.
- Ren middelhavsluft og hav: Mange besøkende merker bedre pust, søvn og mer energi.. Havbrisen gir oksygenrik og ren luft.
- Utendørs livsstil året rundt: Med turstier, sykkelruter, golfbaner og vannsport oppmuntrer Costa Blanca til en aktiv livsstil.
- Kombinasjonen av bevegelse, sol og naturstyrker både kropp og sinn & sjel.
- Middelhavsdietten: Fersk frukt, grønnsaker & olivenolje, danner grunnlaget i det lokale kostholdet.
Denne dietten er bevist å forbedre helse og velvære samt redusere risikoen for hjertesykdom og bidra til et lengre & bedre liv..
Konklusjon:
Å tilbringe tid på Costa Blanca handler om å investere i helse og livskvalitet.Derfor velger stadig flere å tilbringe tid her.
Er du for å oppleve dette og mer til?